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晚上睡觉惊醒离不开这四点

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2020-01-09 13:55:28

在生活中有不少的朋友会发现睡觉的时候回忽然的惊醒,你知道是怎么回事吗?其实睡觉惊醒的时间不同代表着导致的原因也是不同的。有些人会在凌晨一两点惊醒,有些人会在四五点惊醒。那今天就去瞧瞧导致睡觉惊醒的原因吧。

睡觉惊醒

睡觉惊醒是怎么回事

第一:可能是肝脏问题

你经常惊醒的时间是什么时候呢?如果说你睡觉是惊醒的时间是在凌晨一点到三点时间,同时还伴有烦躁的情绪,那要警惕肝脏是否出现问题了。从我国医学的角度来说,凌晨一到三点之间是肝脏修复排毒的时候,一旦这段时间惊醒那说明肝脏出现问题了。

第二:可能是肺部的问题

你是否经常会在凌晨三到五点的时间惊醒呢?要是的话那可能是肺部出现了问题了。这个时间段正好是肺部在排毒的时候,如果说你经常惊醒,而且还不利于再次的入睡。那说明肝脏出现了异常。

睡觉惊醒的原因

第三:可能是肠胃问题

经常惊醒时说什么时候呢?一般来说在五点之后出现的惊醒就是属于肠胃的问题了。因此5点左右就是肠胃进行营养吸收的时刻,此时要是经常惊醒足以说明肠胃异常了,要谨慎的去对待。

第四:可能是胆囊问题

如今晚睡的人群非常的多,因此这段时间的惊醒经常会被忽略哦。一般来说在晚上的十一点到凌晨的一点经常惊醒的朋友往往都是胆囊有异常。

睡觉惊醒

以上就是关于晚上睡觉惊醒的种种原因了,想要知道你是属于哪种原因就要多瞧瞧你是属于哪个时间段的。不过小编最后提醒,晚睡的危害极大,很容易造成疾病的出现而且还会让你直接忽视了疾病的存在,因此建议还是好好的睡觉减少熬夜哦。

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