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宫寒的症状以及缓解的方法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2021-04-24 09:05:18

宫寒是常见的疾病,长期不治疗损伤的不仅是子宫,而是整个身体。因为宫寒说明子宫内寒气重,寒气多会影响宫内血液循环,从而影响到全身的循环。宫寒若是不彻底治疗,很容易导致痛经,甚至诱发不孕。所以说,必须要彻底治愈宫寒,对此要及时关注身体变化,才能尽早发现宫寒问题,尽早获得治疗。那么宫寒的症状有哪些呢?不懂的女人,建议快来看。

宫寒

宫寒的症状有哪些

一、月经不正常

当你发现每次来月经的时候,刚开始的时候,小腹疼痛非常难受。而且摸一下小腹,感到一阵冰凉。而且排出来的经血并不是红色的,而是黑色的还伴有不少的血块,经血量也少。当痛经难忍的时候,用热水袋敷小腹,会感到疼痛减缓,那么说明是宫寒导致的。

宫寒原因

二、小腹肥胖

很多女人看起来一点都不胖,但是有小肚子。如果女人没有生过孩子,小腹异常突出,则有可能是宫寒引起的。因为子宫喜温,受寒之后热量不足,该器官为了维持自身的生理功能,会主动堆积脂肪,为子宫保暖。宫寒越严重,小腹上堆积的脂肪越多。因此,如果女人们已经努力减肥了,小肚子还是瘦下来,则一定要考虑是宫寒引起的。

女人宫寒

缓解宫寒的方法

想要改善宫寒,要从驱寒暖身下手,比如说天冷的时候要多穿衣服,不要整天待在空调房里面。比如说每天坚持吃热食,天气再热也不能喝冷水吃冷食。比如说坚持每天锻炼,运动起来身体能够出汗,部分寒气会跟着汗水一起被排出身体。

其中,宫寒的女人们,平日里不妨喝些生姜红糖水,具有驱寒暖身的作用。但是不能连续喝,要隔一两天喝一次,因为有些人喝多了上火。还可以炖羊肉汤食用,羊肉具有补阳的作用,与生姜一起煮,暖身效果更好。