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女人经期注意做好四件事

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-11-29 14:31:04

当月经期来临时,女性朋友都知道要做好保暖安全的度过经期。然而有些事情在经期不适合做,但经常被忽略掉。因此就需要多注意了,那经期注意哪些事呢?去瞧瞧有几件事情你是经常做的。

经期

第一:注意不穿紧身裤

其实每个人的穿着习惯都不同,有些人爱穿裙子有些人则是喜欢穿紧身裤,不过建议经期最好别穿哦。因为经期穿紧身裤很容易影响带血液以及外阴,而且封闭的环境更加容易滋生细菌。因此经期要注意不要穿紧身裤,做好选择宽松的或者是裙子。

第二:注意不要大声飙歌

多数的女孩都有歌星的梦想,平时在家都会听歌哼歌的。不过经期最好是安安静静的听就好。因为女性在经期时呼吸道黏膜也是充血的现状,一旦大声唱歌就会造成咽喉的不适。

经期注意什么

第三:注意不要劳累

经期已经是处于疲惫状态了,此时更应该好好的休息而不是过度的劳累。当你经期过度劳累的时候就会导致经期变成或者是推迟了,严重还会造成子宫积血哦,因此要多注意休息避免劳累。

第四:注意不要受寒

在经期一定要做好保暖的工作,有些女人为了展现性感诱人的一面都会少穿衣服,比如说露肚脐或者是超短裙。其实这很容易受寒的,一旦在经期着凉了,盆腔血管就会收缩,卵巢就会跟着出现了紊乱,那么经血变少甚至是会出现闭经哦。因此要注意不要受寒多保暖哦。

女人经期

女人进入经期就会十分的难受,因此有些事情经常会被忽略掉。那以上就是很容易被忽视的事情了,你是否经常做呢?小编提醒经期保健是极为重要的,对身体的影响是极大的。因此建议朋友们平时就应该多注意哦。

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