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月经期可以吃生蚝吗

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-12-12 16:56:08

月经期可是很重要的时期,如果不认真保健的话,可是会损伤身体的。比如说在饮食方面要多加注意,一些生冷寒凉的食物不应该吃,否则容易出现不适。其中,生活中不少女人爱吃生蚝,对此她们问月经期可以吃生蚝吗?想知道答案就来看。

生蚝

月经期可以吃生蚝吗

回答:不建议多吃,吃一点点不会有什么大碍,可是吃多了连续吃好几个甚至一盘的话,那么问题就大了。这是因为生蚝性质寒凉,吃多了会加重身体内的寒气,影响经血的顺利排出,从而导致四肢冰凉的问题加重,很容易诱发或者说加重痛经,增加你的痛苦。其中,请痛经女人更是要注意,生蚝绝对不要碰,不然疼痛定然会加剧。

经期吃生蚝

如果因为嘴馋实在忍不住,在月经期的时候,也吃了一些生蚝的话,要及时做补救才行。比如说多喝热水或者说将一块生姜洗净,再切成片,放入杯中用开水冲泡成茶饮用。这是因为热水和姜茶都能祛除体内的寒气,确保身体不会被过多的寒气侵袭,避免诱发痛经等月经不调等问题。因此,平日里务必要注意一些。

经期

小编提醒,月经期的饮食禁忌特别多,不管你的体质是好坏,都应该多注意一些,以免给身体带来各种的疾患。比如说不要冰冻的,性质寒凉的,以免给身体积累大量的寒气。比如说不要吃辛辣刺激的(辣椒、胡椒等),吃了容易刺激盆腔导致充血问题,造成经血量大增问题。比如说不要喝含有咖啡因的饮料,喝了以后容易造成不适,出现失眠、易生气、焦虑等等不良情绪。所以说,咖啡、茶水都请不要碰,想要喝的话,请月经结束了以后再喝。

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