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孕期必备的五种先兆流产的预防方法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-11-08 09:26:20

对于怀孕的人来说最害怕在孕期出现了异常,尤其是先兆流产。这是在孕期28周之后会出现的问题哦,那先兆流产怎么预防才好呢?其实在平时只要多注意一些事情即可哦。那今天就简单的介绍几种有效的预防方法哦。

先兆流产

这么做可以预防先兆流产

第一:注意运动量

怀孕之后的女人在运动方面最好是不要过于激烈哦,因为孕期的运动量过大就可能会导致子宫的动荡,那么很可能就会导致先兆流产的出现哦。因此建议朋友们应该适当的运动即可,尽量选择慢走、散步等运动强度比较低的。

第二:注意观察血量

其实孕期的分泌物观察还是极为重要的,如果说阴道上的出血量变多了,那就要多及时的去医院就诊哦。总之多注意观察分泌物的排泄,尤其是血量哦。

先兆流产的预防

第三:腹痛

孕期腹痛对于女人来说绝对是大事,不要以为是胎儿踢的哦,先兆流产的腹痛明显不一样。如果说你出现了腰酸而且腹部还有明显的坠胀感觉,适当的休息之后依旧是没有缓解,可能会加重了病情,那就要多注意了。

第四:远离重力活

如何有效的预防先兆流产呢?其实多注意孕期的习惯,减少磕碰。比如说做家务时要选择轻松的,对于搬重物的就要禁止,因为搬重时就会导致腹内压的上升,从而造成了流产的出现,因此要远离搬重等习惯。

先兆流产

第五:远离性生活

其实小编是建议在孕期最好是禁止性生活,虽然说孕中期可以适当的性生活,但风险过大,因此建议禁止。如果说你在孕早期性生活,那就会导致胎盘的不稳定而流产,如果说你在孕晚期性生活,那可能会因为腹部的挤压导致了子宫出现收缩,要么早产要么流产。

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