>

女性健康网

您现在的位置:网站主页 > 妇科疾病 > 妇科常识 > 女人分娩后有效促进排便的方法

女人分娩后有效促进排便的方法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-10-29 17:44:32

女人们顺利分娩以后,需要好好休息,不然的话,身体不容易恢复。其中,一般情况下分娩以后两三天之后要如厕排便的,那么分娩后促进排便呢?别急,这几个促进排便的方法挺不错的,建议产后女人认真记忆。

分娩后如何促进排便

分娩后如何促进排便

方法一、适当喝水

身体内水分充足的时候,肠道才不会因为干燥而吸收粪便中的水分,造成粪便干结,进而影响粪便排出。分娩以后,产妇的身体功能会下降,比如说肠道蠕动的速度没那么快。所以说,平日里要适当喝水,确保肠道湿润,软化粪便,促进排便。建议要喝温开水,因为分娩以后千万不能着凉,而冷水则会导致寒气侵体,因此,分娩以后要喝温开水。

分娩后排便

方法二、有便意要及时上厕所

在分娩过程中,不少人女人因为不会用力后者说用错力,到而导致私处撕裂了,为了避免撕裂加重,医生会进行侧切,帮助你更快完成分娩过程,顺利将胎儿生出来。因为侧切了,所以移动的时候,伤口会疼痛。同样的,在下蹲如厕时,也会感到疼痛。一些怕疼的女人,因此选择不去排便,这样子可不好,因为有便意而不及时排的话,很容易导致便秘问题的。

分娩后促进排便

除了这些方法之外,还要记得适当锻炼身体,一般当产妇的体力有所恢复之后,就可以下床走动走动,这样子能够促进肠胃蠕动,从而促进排便。如果老是躺在床上的话,身体代谢能力会降低的,再加上产后需要进补,吃的东西又比较有营养,造成食物在肠道堆积的残渣也多。如果不及时排便的话,腹部会因为便秘而感到胀胀的。

猜你喜欢

    妇科病

    妇科常识妇科炎症子宫疾病宫颈疾病卵巢疾病月经疾病乳房疾病孕产疾病阴道炎尿道炎附件炎盆腔炎子宫肌瘤子宫脱垂子宫癌子宫内膜炎子宫内膜异位症多囊卵巢卵巢早衰卵巢囊肿卵巢癌卵巢保养宫颈炎宫颈癌宫颈糜烂宫颈息肉宫颈肥大宫外孕不孕症两性生活早孕反应流产早产难产痛经月经不调闭经功血经前综合症安全期乳腺炎乳腺增生乳腺癌乳腺纤维瘤白带异常处女膜闭锁避孕方法内分泌失调