女性健康网

您现在的位置:网站主页 > 极速赛车走势号码技巧 > 苦瓜炒三大食品好吃又不苦

苦瓜炒三大食品好吃又不苦

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2021-04-22 10:33:08

苦瓜很多人都不喜欢那苦味,那你知道苦瓜怎么炒好吃又不苦呢?其实苦瓜可以搭配不少的食物,每一种都可以做出美味的食谱。要没有苦味其实只要处理干净了,进行腌制就没有苦味了,那下面就简单推荐苦瓜怎么炒好吃不苦哦。

苦瓜炒辣椒

做法一:苦瓜炒辣椒

第一步,备好苦瓜、辣椒、大蒜、盐和味精以及油。

第二步,将苦瓜直接处理后洗好切成片,将苦瓜加盐腌制半小时左右。将辣椒直接洗好切丝了,大蒜洗好拍碎了。

第三步,备好锅加油烧热了,将辣椒和大蒜直接下锅爆香了。苦瓜直接拧干后洗好了,下锅翻炒。炒熟后加盐和味精调味即可。

苦瓜炒鸡蛋

做法二:苦瓜炒鸡蛋

第一步,备好苦瓜、鸡蛋、香菇、大蒜、洋葱、胡椒和盐。

第二步,将苦瓜直接处理后洗好切片,香菇切片,大蒜和洋葱直接切丝。

第三步,鸡蛋打碎在碗中,加盐搅拌了。锅中加油将鸡蛋滑炒了。。

第四步,趁着油温将洋葱和大蒜直接爆香了,加上苦瓜翻炒,加香菇和盐翻炒。

第五步,将鸡蛋直接下锅,加胡椒翻炒后加盐调味了。

苦瓜炒肉

做法三:苦瓜炒肉

第一步,备好苦瓜、彩椒、瘦肉、盐、糖、大蒜和干豆豉。

第二步,将苦瓜直接洗好后切片加盐腌制,将彩椒直接切丝,瘦肉切片加生粉和生抽腌制。

第三步,备好锅加油烧热,将肉片下锅翻炒,炒熟后捞出,将彩椒和豆豉下锅翻炒,加盐和糖搅拌了。

第四步,将苦瓜直接下锅翻炒,加肉片翻炒,最后加大蒜翻炒后即可出锅。

以上就是关于苦瓜怎么炒好吃不苦的详细介绍了,小编想说苦瓜在夏季是美味的食材哦,建议多吃吃炒苦瓜哦。

猜你喜欢