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三个预防盆腔炎的好方法

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-12-23 17:25:57

盆腔炎可不是坏东西,如果不认真做好预防的话,就会被它盯上的。那么盆腔炎如何预防更好呢?这里有一些保健措施,想要保健盆腔以防发炎的女人们,务必要来看一下。除了要认真看之外,而且还要学以致用,别总是观看不做。

盆腔炎如何预防更好

一、注重个人卫生

女人们想要盆腔炎远离自己的话,务必做好月经期、流产后、产后的个人卫生,因为这些阶段女人们的身体比较虚弱,细菌很容易侵入身体里面,从而诱发炎症的。所以说,请务必要及时更换卫生巾、内裤,确保外阴透气,减少脏东西的累积。其中要注意的是,卫生巾要用棉质的,这类材质亲肤效果好,不容易刺激外阴,也就更不容易患上妇科炎症。

二、饮食要清淡一些

生活中不少女人都爱吃辣的或者说油炸的食物,如果你想要预防妇科炎症的话,请务必要忌口这些食物。因为这些食物吃了以后容易对身体产生刺激,进而诱发或者说加重妇科炎症。其中,平日里应该吃得清淡一些,比如说多吃鸡蛋、菠菜、豆腐等等,帮助滋养身体,为身体补充足够多的营养。

三、注意性生活卫生

不洁的性生活是导致身体患上妇科炎症的重要原因之一,如果双方同房的时候,不注意清洁生殖器官的话,在发生关系的过程中,就很容易将外部的细菌、病毒等带入女人们的阴道,从而导致阴道内部的有害细菌大量繁殖,致使阴道内的菌群平衡被打破,诱发炎症。当然炎症扩散之后,盆腔部位也会被波及感染的。所以说,请务必要注意性生活的卫生,事前事后要及时清洗身体,而且是双方都要及时清洗,一点都马虎不得。

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